녹각 효능 섭취방법 주의사항

녹각은 사슴과에 속하는 마녹 또는 매화녹과 같은 사슴의 각질화된 뿔을 일컫는 한의학상의 약명입니다. 많은 분들이 녹용과 헷갈려 하시는데요. 녹용은 봄에 새로 나는 뿔이고 녹각은 시간이 지나면서 저절로 떨어지는 뿔인데요. 녹용 못지않은 다양한 효능을 지니고 있다고 합니다. 오늘은 녹각 효능에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

<심혈관질환 예방 및 심신안정>

녹각은 혈압 강하 작용이 뛰어나고 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 순환과 혈류 개선에 도움을 주는데요. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 없애고 중성지방 및 노폐물에 대한 배출이 원활하게 이루어질 수 있도록 합니다. 녹각을 주기적으로 섭취를 하면 심정지 및 뇌졸중과 같은 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 녹각은 천연 각성제라고 불리울 만큼 중추신경 흥분에 관여를 하고 자극하여 신경계를 활성화시킵니다. 엔도르핀의 분비를 촉진시켜 심리적인 안정을 불러오는데요. 초조함과 우울, 불안 등의 감정을 완화시키고 세로토닌 호르몬의 촉진도 도와 수면을 촉진시켜 불면증을 개선하는 데에도 도움이 됩니다.

<면역기능 강화 및 항암효과>

녹각에는 체내의 항체 생성을 촉진시켜주는 효능을 가지고 있습니다. 면역활성물질로 세균과 바이러스로부터 신체를 보호하고 체내의 저항력을 높여 공수조혈세포와 골수의 적혈구 수치를 증가시키는 조혈작용이 뛰어난데요. 세포의 독성을 사멸시켜 면역기능에 대한 활성화에 많은 도움을 줍니다. 면역력이 약해지면서 쉽게 감기에 걸리시는 분들에게 도움이 되며 각종 질환을 예방하는 데 큰 힘이 될 것입니다. 항암 작용 및 항염 작용, 항바이러스 작용도 뛰어나 각종 성인병의 주요 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시키고 세포의 노화를 막아 암세포의 전이와 증식을 막아줍니다. 신진대사를 활발하게 하여 혈액순환에도 도움을 주죠.

<위장기능 개선>

녹각에는 항염증성 고분자 성분, 다당류 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이러한 성분들은 간과 신장 등 두 개의 장부에 들어가 체내의 혈액순환을 촉진시키고 혈류를 개선시킵니다. 담즙의 분비를 활성화시키고 위액의 분비도 촉진시켜 위장기능을 개선하고 소화력을 높이는 데 도움을 주는데요. 위장막을 보호하고 강력한 항염 작용 및 소염 작용으로 역류성 식도염이나 위염 및 위궤양과 같은 위장질환을 치료하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

<뼈건강 및 뇌건강>

녹각에는 칼슘과 칼륨이 풍부하여 염증반응을 유발하는 효소의 활성화를 억제하는데요. 연골세포를 보호하고 연골의 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진하는 효과가 있어 관절 연골을 보호하여 줍니다. 골밀도를 향상시키고 뼈의 결합조직을 튼튼하게 만들어 성장기 어린이나 청소년의 성장발육에도 좋고 노년층의 골다공증이나 관절염, 디스크의 증상을 개선하고 예방하는 데 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다.

<섭취방법 및 주의사항>

녹각은 한약재로 쓰이기도 하는 만큼 삼계탕에 넣어 보양식으로 즐기실 수 있고 물에 달여 차처럼 마시거나 혹은 가루로 섭취할 수 있습니다.

녹각은 따뜻한 성질을 지니고 고 독성을 가지고 있지 않은데요. 다만, 만성 위장질환을 앓고 계시거나 소화력이 떨어지시는 분들은 섭취할 때 주의를 기울이시는 것이 좋겠습니다.