골쇄보 효능 섭취방법 주의사항

골쇄보란 고란초과 곡궐의 뿌리줄기를 말하는데요. 중국의 황제 이시원의 황후가 발목을 다쳤을 때 약으로 사용하면서 붙여진 이름이라고 합니다. 상처를 치료하는데 좋은 것은 물론이고 건강증진을 위해 사용되던 풀인데요. 오늘은 골쇄보 효능에 대해서 더욱 구체적으로 살펴보고 주의사항에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다.

<소염작용 및 심혈관 질환 예방>

골쇄보에는 칼륨과 마그네슘, 칼슘이 다량으로 함유되어 있습니다. 이들은 강력한 항염작용, 항균작용 및 소염작용을 하여 눈이 붓거나 결막염과 같은 안구질환이나 위장질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 체내 근육의 이완과 수축에 도움을 주어서 신경성 마비나 근육통, 생리통 및 골절상, 요통 등과 같은 증상의 완화에 도움을 줍니다.

골쇄보는 예로부터 어혈 정체를 풀어주고 혈액순환을 원활히 하여 지혈효과도 있는 식물로 알려져 왔습니다. 각종 비타민과 항산화 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 개선시켜 노폐물의 배출도 원활하게 될 수 있도록 도와주는데요. 어혈을 없애주고 출혈을 멈추게 하여 약창 등의 질환을 완화시키는 데 필요한 효능을 가지고 있습니다.

<뼈건강 및 구강건강>

골쇄보에는 각종 비타민은 물론 칼륨, 칼슘 성분이 풍부해 염증반응을 유발하는 효소의 활성화를 막아 연골세포를 보호하고 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진시키는 효과가 있습니다. 골밀도를 향상시켜 뼈의 결합 조직을 튼튼하게 하고 포스타파제 효소를 활성화시켜 뼈와 연골 조직의 재생과 활성에 도움을 줍니다.

또한, 구강 내의 세균 번식을 억제하고 충치를 예방하는 데 도움이 되는데요. 구강 내 잇몸과 치아에 발생한 염증 및 궤양 완화에 효과적이고 구취 제거에도 도움이 됩니다.

<성 기능 강화>

천연 자양강장제로 불릴만큼 성 기능을 강화하여 주는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 기력이 약하거나 체력이 떨어졌을 때 회복에 도움이 되는데요. 특히, 남성의 정력 강화 및 스태미나 보충에 좋습니다.

<항암효과 및 면역력 향상>

골쇄보에는 ‘헤르페리딘’이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이는 각종 성인병의 주요 원인이 되는 활성산소를 억제하고 세포의 노화를 방지하여 줍니다. 더불어 암세포에 대한 증식과 전이를 막고 신진대사를 활발히 하여 암 예방에 도움이 됩니다.

<섭취방법 및 주의사항>

골쇄보는 뜨거운 물에 우려서 차로 마시는 것이 좋습니다.

따뜻한 성질로 이루어져 있고 맛이 쓰고 떫습니다. 따라서 열이 많거나 땀을 많이 흘리는 체질을 가지신 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋겠습니다.