효능 검색 결과

141 개의 검색 결과가 있습니다.

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은행열매 효능 섭취방법 주의사항

은행나무는 지구상에서 약 2억 년 동안 자생을 한 살아있는 화석이라고 할 수 있습니다. 암과 수나무가 나누어져 있으며 가을인 10월 즈음에 암나무의 초록색 종자가 황색으로 익게 되는데요. 종자의 겉은 이취가 있는 외피로 이루어져 있고 안쪽에는 단단한 껍질이 있습니다. 종자의 껍질을 제거하면 연갈색의 내피에 쌓여있는 노란색의 종자를 볼 수 있는데 그것이 우리가 잘 알고 있는 은행입니다. 오늘은 이 은행 효능에 대해서 하나씩 자세하게 짚어보는 시간을 가지도록 하겠습니다.은행에는 바타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 비타민A 성분으로 강력한 항산화 물질 중 하나인데요. 체내의 활성산소를 억제시켜 암세포의 증식과 전이를 막고 세포의 산화와 노화를 방지하여 각종 암 예방에 도움을 줍니다. 또한, 체..

2019. 6. 14. 01:00

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천도복숭아 효능 섭취방법 주의사항

천도복숭아는 털이 없는 무모종 복숭아로 껍질이 자두처럼 붉고 매끈하며 속살은 단단하고 붉은색을 띠는 것이 특징입니다. 예로부터 부귀와 행복, 불로장생을 상징하며 천계에서나 맛볼 수 있다고 하였는데요. 신선들이 즐겨먹었다고 하여 ‘선과’라고도 불리는 과일입니다. 껍질째 먹기 편하고 털 알레르기에 대한 염려가 없는 천도복숭아 효능에 대해서 더욱 구체적으로 알아볼까요?천도복숭아가 피로회복에 도움이 되는 이유는 바로 아스파르트산이라는 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 이 성분은 근육에 쌓여서 피로를 유발하는 물질인 젖산을 분해하고 배출시키는 데 도움을 주는데요. 또한, 피로물질로 인하여 생길 수 있는 염증을 억제하는 효능을 가지고 있습니다. 천도복숭아는 다른 복숭아보다 많은 식이섬유를 함유하고 있습니다. 펙틴이..

2019. 6. 13. 01:00

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잔대 효능 섭취방법 주의사항

잔대는 인삼과 현상, 단삼, 수삼과 함께 가장 오래 사는 5대 식물 중 하나입니다. 초롱꽃과에 속하는 다년생 초본식물로 딱주라고도 하며 한자어로는 사삼(沙蔘)이라고 하는데요. 잔대속식물은 전 세계에 약 50종이 있으며 우리나라 전도 각지에서 볼 수 있고 일본과 중국, 만주에도 분포되어 있습니다. 중국에 약 40종이 분포하는데 현재 약으로 쓰이는 것은 약 30종인데요. 잔대에는 다양한 약용성분이 들어있어 오래전부터 약재로 많이 쓰여 왔는데요. 오늘은 잔대 효능에 대해서 더욱 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.잔대는 여성의 생리불순이나 자궁염, 자궁출혈 등의 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 그뿐만 아니라 출산 후 생길 수 있는 산후풍을 치료하는 데 있어서도 이로움을 주죠.잔대에는 인삼의 대표적인 성분이라고..

2019. 6. 11. 01:00

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엄나무 효능 섭취방법 주의사항

엄나무는 자추, 자추목, 자풍수, 엄목, 음나무, 멍구나무, 해동목이라고도 불립니다. 오갈피나무과 목본나무 종류로 우리나라에서는 전역에 널리 분포가 되어있는데요. 날카롭고 험상궂은 가시가 나무줄기 여기저기에 나 있고 잎 모양은 팔손이나무처럼 생긴 것이 특징입니다. 엄나무는 귀신을 쫓는다 하여 대문 옆에 심거나 집 현관에 묶어 달아놓는 풍습이 있는데요. 오래전부터 약초로 쓰인 엄나무 효능에 대해서 더욱 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.엄나무에는 체내에 쌓여있는 독소를 배출하여 주는 데 도움이 됩니다. 간을 해독할 뿐만 아니라 간세포 조직에 가해진 손상을 회복하는 데에도 도움을 주는데요. 간에 부족한 기운을 보충하여 주어 간 기능을 개선하는 데에도 좋아 간염이나 간경화, 간암 등을 예방하는 데 이롭습니다. 엄..

2019. 6. 10. 01:00