삽주 효능 섭취방법 주의사항

국화과에 속하는 여러해살이풀로 키가 50c가량 자라는 삽주는 전국 산지에서 볼 수 있는 약초입니다. 삽주뿌리에는 방향성 정유가 많이 함유되어 있는데요. 가을에 채취한 삽주뿌리는 묵은 뿌리를 창출이라고 하며, 햇뿌리를 백출로 부르기도 하죠. 삽주의 잎은 가을이면 황색 또는 주황색을 띠며 아름답게 단풍이 들기도 합니다. 삽주 효능에 대해서 더욱 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

<위장질환 개선 및 눈 건강>

삽주는 위장 안에 습기가 과다하게 쌓여서 일어나는 소화 장애와 위장 질환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아트락틸론이라는 성분이 함유되어 있는데 위액과 소화효소를 분비시켜주는 역할을 합니다. 소화제로도 사용이 되었으며 복통이나 설사, 구토 등이 있을 때 복용하면 도움이 되는데요. 삽주뿌리에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 데 도움을 주는데요. 또한, 어두운 환경에서도 시각적응을 도와주어 야맹증 예방에도 도움이 되고 백내장이나 안구건조증과 같은 질환을 예방하는 데에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

<다한증 개선 및 면역력 강화>

삽주는 몸의 열을 낮추는 해열작용을 해줍니다 땀을 많이 흘리는 사람들에게 도움이 되고 몸의 열을 낮춰주기도 합니다. 또한, 삽주에 풍부하게 들어있는 비타민A 성분이 면역력을 높여주며 기관지 질환이나 감기 증상의 완화에도 도움을 주는데요 삽주의 당단백 성분은 기침이나 비염, 천식 및 알레르기 등의 질병으로부터 보호를 해주는 역할을 하기도 합니다.

<간 보호 및 이뇨작용>

삽주뿌리는 독성이 없어서 간에 무리를 주지 않고 간을 보호해주는 약재로 꼽힙니다. 간 기능에 이상이 생겨 마른 기침이 계속 나오는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 삽주뿌리에는 아트락틸롤 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이는 생식기관에 작용을 하여 이뇨작용이 원활하게 이루어질 수 있도록 하는데 도움을 주는데요. 평소에 잔뇨감을 느끼거나 소변을 보기가 힘드신 분들이 드시면 좋을 것입니다.

<입덧완화 및 혈액순환>

삽주에 함유되어 있는 아트락틸노이든 성분은 임신 중 붓기가 있거나 하열을 하는 경우에 자궁을 튼튼하게 만들어주어 유산을 막아줍니다. 또한, 태아를 안정시키고 입덧이 진정될 수 있도록 하는 데 도움이 되죠. 삽주뿌리의 이뇨작용으로 체내에 쌓여 있는 노폐물의 배출도 원활하게 이루어지고 독소를 없애주어 피를 맑고 깨끗하게 해주는데요. 혈액순환을 개선해 줌으로써 각종 성인병을 예방하는 데에도 도움을 줍니다.

<섭취방법 및 주의사항>

삽주는 담금주나 차, 환 등으로 간편하게 드실 수 있습니다.

다만, 따뜻한 성질을 지닌 약재인 만큼 열이 많고 땀을 많이 흘리시는 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 체내 진액이 부족해지기 쉽기에 장기간의 복용 또한 피하는 것이 바람직하겠습니다.