사상자 효능 섭취방법 주의사항

사상자는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 두해살이풀이며 ‘뱀도랏’이라고 불리기도 합니다. 전국 각지의 분포하고 들판의 풀밭에서 자생하는데요. 뛰어난 약용성분을 가지고 있어서 다양한 병을 치료하는 약재로 쓰였다고 알려져 있습니다. 그렇다면 사상자 효능으로 무엇이 있는지 더욱 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.

<신장기능 강화 및 노폐물 배출>

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 배출을 시키는 역할을 합니다. 사상자 또한 뛰어난 이뇨작용으로 신장의 역할을 대신하는 효능을 가지고 있는데요. 평소 신장이 좋지 않으신 분들이 섭취를 하시면 도움이 됩니다. 소변이 자주 마려운 증상이 있거나 요도염의 증상 개선에 도움이 될 것입니다.

<피부염증 완화 및 항균작용>

사상자는 뛰어난 항염작용 및 소염작용을 하여 습진과 같은 피부염을 치료하는 데에도 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 옛날에 여인들은 사상자를 넣은 물에 목욕을 하였을 정도라고 합니다. 피부 트러블을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 항진균작용이 있고 뉴캐슬 바이러스에 대한 억제 작용을 하여 인플루엔자 바이러스를 억제하는 데에도 도움이 됩니다.

<정력강화 및 생리통 완화>

사상자는 남성호르몬의 분비를 촉진하여 정력을 증진시키는 데에도 도움이 되는데요. 성 기능의 향상작용을 통해 정력강화는 물론 발기부전을 치료하는 데에도 좋습니다. 여성의 생리통을 개선하는 데에도 좋은데요. 자궁을 따뜻하게 해주어 생리통과 생리불순의 증상을 완화하는 데 도움이 되며 불임을 치료하는 데 있어서도 이로운 작용을 한다고 알려져 있습니다.

<냉증개선>

사상자는 따뜻한 약성으로 몸속의 신진대사와 혈액순환의 촉진을 도와줍니다. 차가운 몸을 따뜻하게 해주고 수족냉증 등의 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

<섭취방법 및 주의사항>

사상자는 가루를 통해 물이나 요구르트, 우유 등에 섞어 드실 수 있고 끓는 물에 달여 차나 담금주 등 취향에 따라 다양하게 즐기실 수 있습니다. 

사상자의 과도한 섭취는 소화 장애를 일으킬 수 있고 몸의 열성이 강하신 분들도 섭취를 삼가하시는 것이 맞겠습니다. 또한, 피부가 건조하거나 마른 사람이 장기간 복용하는 것도 좋지 않으니 주의하시기 바랍니다.