결명자 효능 섭취방법 주의사항

결명자는 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 광고의 여러해살이풀로써 긴강남차, 결명차, 초결명, 양명, 환동자 라고도 불립니다. 북아메리카가 원산지로 흔히 약용으로 널리 재배가 되고 있는데요. 결명이라는 이름은 눈을 밝게 해준다는 뜻에서 유래가 되었으며 콩과 식물인 결명초의 여문 씨를 말린 것을 말합니다. 짜고 쓴맛이 나며 찬 성질을 지닌 식품으로 가을에 씨가 충분히 익어서 여물면 통째로 베어서 햇빛에 잘 말려 씨를 털어 모으는 과정을 거치는데요. 오늘은 결명자 효능에 대해서 더욱 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

<해독작용 및 혈액순환>

결명자는 간에 쌓인 노폐물을 체외로 배출시키는 해독작용이 뛰어납니다. 독성 물질을 해독하여 분해시켜 주는데요. 과도한 음주나 만성피로로 인하여 손상된 간을 회복시키고 기능 강화에 도움을 줍니다. 더불어 알코올의 자연 분해 작용을 촉진시켜 숙취를 해소하는 데에도 도움을 줍니다. 결명자에는 루프로프사린, 오브투신, 에모딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들은 혈액 속 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 체외로 배출시켜주고 혈액 정화작용을 하는데요. 혈액의 순환과 혈류개선에 도움을 주어 피로회복과 기력회복에 도움을 줍니다.

<위장질환 개선 및 구강건강>

결명자는 담즙의 분비를 활성화시키고 위액의 분비를 촉진시켜 위장기능을 개선하고 소화력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 위장막을 보호하고 강력함 항염작용과 소염작용, 항암작용으로 역류성 식도염과 위궤양, 위염 및 십이지장궤양 등의 위장질환을 개선하고 치료하는 데 도움을 주죠.

<변비예방 및 간기능 개선>

결명자에는 안트라키논 화합물이 대장의 연동운동을 세게 하여 변비완화에 도움을 줍니다. 장의 연동운동을 활발히 하여 장내 노폐물을 체외로 배출시켜 장내 환경을 개선시키고 장의 기능을 활성화시켜 배변의 양을 늘려 부드럽게 만들어 주는데요. 이는 숙변을 해소하고 변비를 개선하는 데 이로움을 줍니다. 결명자에는 폴리페놀 화합물 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 간의 조직 내 과산화지질 생성을 억제하는 데 도움을 주는데요. 대표적인 간 항산화물질로 간을 손상시키는 성분인 류코트린 효소의 생성을 억제하여 간세포를 보호하고 간 손상을 방지하여 줍니다. 강력한 해독작용으로 알코올과 담배, 마약으로 인한 간의 손상을 회복시켜 노폐물과 각종 독소 물질의 분해능력이 뛰어나 간 건강에 이롭습니다.

<신장기능 개선 및 눈 건강>

결명자는 천연강장제라고 불릴 만큼 신장기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 혈액 속 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 체외로 배출시키고 혈액 정화작용을 하여 혈액순환과 혈류개선이 원활하게 이루어질 수 있도록 하는 데 도움을 주는데요. 신장의 부담을 덜어 기능을 회복할 수 있도록 도와줍니다. 결명자에는 카로티노이드, 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 카로티노이드 성분은 눈을 구성하는 망막의 구성 성분으로 시력회복과 보호에 도움을 주는데요. 비타민A 성분은 강력한 항산화 색소를 함유하고 있어 자외선으로부터 눈의 점막을 보호하며 피로를 풀어줍니다. 안구를 튼튼하게 만드는 데 도움을 주죠. 결명자에 함유되어 있는 다양한 영양소들은 시력보호에 필수적인 성분인 로돕신 성분의 재합성을 촉진하여 눈의 피로도를 감소시키고 시력을 보호할 수 있도록 해줍니다. 

<섭취방법 및 주의사항>

결명자는 보통 차로 끓여 마십니다.

결명자는 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 수족냉증이 있거나 차가운 체질을 지닌 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 또한, 혈압강하 작용이 뛰어나기 때문에 저혈압 증상이 있으신 분들도 주의를 기울이시는 것이 바람직합니다.