콤부차 효능 주의사항

콤부차는 홍차버섯을 넣어 발효시킨 차입니다. 여러 효모 세포로 구성되어 있는 유산균 덩어리로 각종 박테리아 유익균을 다량으로 함유하고 있습니다. 천연발효식품의 차로 각광을 받고 있는데요. 오늘은 콤부차 효능에 대해서 더 상세하게 짚어보도록 하겠습니다.

<피부미용 및 다이어트>

콤부차에는 폴리페놀 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이는 대표적인 항산화 물질로 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제하여 세포의 노화를 막아주는데요. 피부세포의 괴사를 예방하여 잡티나 주근깨, 기미 등을 제거하는 데 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 각종 유기산 성분이 풍부하여 체내의 지방 축적인 막고 체지방을 분해하여 체내의 신진대사와 에너지 대사를 촉진합니다. 적절한 식단 조절과 운동을 함께 한다면 체중 감량에 도움이 될 것입니다.

<장기능 개선 및 해독작용>

콤부차에는 프로바이오틱스 성분이 풍부합니다. 장내 유산균의 증식과 생성에 도움을 주고 유해한 균은 체외로 빠져나갈 수 있도록 환경을 개선시키는 데 도움을 주는데요. 또한, 위장을 보호하고 위장벽을 튼튼하게 만들어주어 손상된 위장벽을 재생시켜 위장의 기능을 강화하는 데에도 도움을 줍니다. 글루쿠론산 성분도 풍부하여 해독작용도 뛰어난데요. 간에 쌓여 있는 독소 물질과 노폐물을 해독하여 체외로 배출을 시키고 간의 기능을 향상하는 데 도움을 줍니다. 

<면역력 증대 및 항암작용>

콤부차의 프로바이오틱스 성분이 체내의 세포를 재생시키고 촉진시킴으로써 혈액 속의 백혈구와 면역세포의 기능을 강화하여 바이러스로부터 몸을 보호하는 면역력 향상에 도움을 줍니다. 감기나 각종 질환을 예방하는 데 도움을 주죠. 콤부차에는 글루쿠론산, 아세트산 성분이 풍부하게 자리잡고 있습니다. 대표적인 항산화 물질로 성인병의 원인이 되는 활성산소를 억제하여 암세포의 증식 및 전이를 막아주는데요. 전립선암, 난소암, 유방암, 자궁내막암 및 호르몬 의존성 종양 등을 예방하는 데 좋다고 밝혀졌습니다.

<심혈관질환 예방 및 피로회복>

콤부차는 혈액 속의 혈소판 응집을 막아주고 혈관의 수축을 억제해주며 체내의 중성지방을 낮춰주는 기능을 합니다. 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 심근경색이나 동맥경화, 심장마비와 같은 각종 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 콤부차에는 초산 물질이 풍부하게 함유되어 있는데요. 체내에서 시트르산 성분으로 전환이 되며 에너지원으로 작용하게 됩니다. 젖산의 물질을 분해하여 피로물질이 쌓이지 않도록 하여 기력 회복에 도움을 줍니다.

<주의사항>

시큼하고 자극적이며 톡 쏘는 맛이 특징이지만 발효과정에서 소량의 알코올 성분이 생성되기 때문에 신장이 약하거나 노약자 및 어린이들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 성인 기준 1일 3잔 이내의 섭취가 권장되고 있습니다.