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효능

크랜베리 효능 섭취방법 주의사항

크랜베리는 진달래과 산앵두나무 넌출월귤의 열매입니다. 크랜베리는 신맛이 강한 붉은색의 베리류입니다. 포도, 블루베리와 함께 북미에서 가장 인기가 많은 3개 베리류에 해당하는데요. 크랜베리는 주로 미국과 캐나다 등 북아메리카 지역에서 생산이 되며 유럽과 북아메리카, 북아시아 등 북반구 북부의 습지 지역에서 널리 서식을 합니다. 지역에 따라서 자생하는 크랜베리의 종류가 달라지기도 하는데요. 오늘은 크랜베리 효능에 대해서 상세히 살펴보도록 하겠습니다. ● 첫 번째 크랜베리 효능-위장 기능 향상 크랜베리에는 프로안토시아니딘 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이는 위장막을 보호하고 위장을 튼튼하게 해주는데요. 강력한 항암작용과 소염작용으로 위의 건강에 해로운 헬리코박터 파일로리균을 사멸시켜 위궤양이나 위염의 증..

2019. 6. 26. 01:00

효능

천궁 효능 섭취방법 주의사항

쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이풀인 천궁은 원산지가 중국이며 약용식물로 재배합니다. 천궁은 중국 쓰촨성의 궁궁이라는 뜻으로 죽어가는 소나무의 뿌리에 천궁을 삶을 물을 주면 나무가 살아난다는 말이 전해지고 있다고 하는데요. 독특한 향을 지니고 있습니다. 오늘은 천궁 효능에 대해서 더욱 자세하게 알아보도록 하겠습니다. ● 첫 번째 천궁 효능- 모발관리 천궁에는 분산 작용과 유화작용을 합니다. 이는 두피가 깨끗해지고 모발에 윤기를 더해주는 데 도움이 되는데요. 머리카락이 튼튼하게 자라도록 하고 발모 작용을 하여 탈모 예방에도 도움이 됩니다. ● 두 번째 천궁 효능-우울증 개선 천궁이 가지고 있는 특유의 향이 심신 안정에 도움을 줍니다. 우울증이나 초조함 등의 증상이 있을 때 천궁을 섭..

2019. 6. 25. 03:00

효능

진피 효능 섭취방법 주의사항

진피는 훈향과에 속하는 귤의 열매껍질을 오랜 시간 동안 건조한 것입니다. 천연 향신료인 진피는 우리나라와 일본, 중국에서 주로 재배하며 예로부터 한방과 민간요법에서 약재로 쓰여 왔습니다. 조선시대 동의보감 탕액 편에서는 ‘6진 양약’의 한약을 수록해두고 있으며 낭독, 지실, 반하, 오수유, 마황과 함께 오래 보관해뒀던 것을 쓰는 것ㄷ이 좋다고 기록되어 있습니다. 성질이 따뜻하고 맛은 쓰며 독은 없다고 알려져 있는데요. 진피 효능에 대해서 더욱 구체적으로 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다. ● 첫 번째 진피 효능-간 기능 개선 진피 추출물에는 D-칼락토사민 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이는 간세포의 독성을 억제하고 튼튼하게 해주며 간에 쌓인 독성물질이나 노폐물을 분해하고 나트륨을 체외로 배출시킵니..

2019. 6. 25. 02:00

효능

죽염 효능 섭취방법 주의사항

죽염은 대나무통에 천일염을 넣고 가마에서 아홉 번 반복하여 고열로 구워낸 가고 소금입니다. 한 쪽이 막힌 대나무통에 천일염을 채워 넣고 황토로 봉한 후 가마에 넣고 소나무 장작으로 불을 지펴 구우면 대나무진이 천일염에 녹아 엉겨 굳으면서 소금 덩어리가 형성되는데요. 이 덩어리를 잘게 빻아 다시 대나무통에 넣고 장작불에 아홉 번 반복하여 굽습니다. 마지막 구울 때에는 송진을 뿌려 1200도 이상의 고열로 가열하여 소금이 녹는데요. 이것이 식어 굳는 것이 바로 죽염입니다. 일반 소금과 달리 죽염은 알칼리 성분이 강하고 70가지가 넘는 미네랄 성분을 갖고 있는데요. 과거 민간요법으로만 이용되던 것이 최근에는 상업적인 용도로 많이 쓰이고 있습니다. 오늘은 죽염 효능에 대해서 더욱 자세히 살펴보도록 하겠습니다. ..

2019. 6. 25. 00:41