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효능

원추리 효능 섭취방법 주의사항

봄이 왔음을 알려주는 나물 중 하나가 바로 원추리입니다. 해가 드는 양지바른 들이나 산에서 주로 자라는데요. 이른 봄에 싹을 틔워 자라고 여름이 되면 꽃대를 세우면서 꽃이 피게 됩니다. 최근에는 조경용으로 각광을 받으면서 도시의 정원이나 혹은 도로변에서 쉽게 볼 수 있게 되기도 하였는데요. 종류도 다양한 만큼이나 원추리 효능도 얼마나 다양한지 더 자세하게 알아볼까 합니다. 원추리는 예로부터 근심을 잊게 해준다는 뜻으로 망우초라고 불리기도 하였을 만큼 아름다운 꽃으로 알려져 있습니다. 그 덕분에 신경을 안정시키고 마음을 편안하게 해주는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 신경을 안정시켜 마음을 편안하게 해주는데요. 이는 우울증을 예방하거나 정서적인 불안을 해소시키는데 도움을 주기도 합니다. 비타민이 ..

2019. 5. 21. 21:25

효능

앵두 효능 섭취방법 주의사항

6월에 붉게 익으면서도 새콤달콤함을 동시에 느낄 수 있는 레드푸드 중 하나가 바로 앵두입니다. 옛날부터 약재로 쓸 만큼 몸에 이로운 성분들을 다량 함유하고 있는데요. 크기는 작지만 다양한 영양소를 풍부하고 함유하고 있습니다. 그렇다면 앵두 효능으로는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 할까요?앵두에는 안토시아닌, 폴리페롤, 토코페롤 성분이 들어있습니다. 안토시아닌은 활성산소를 낮춰추며 항산화 작용이 뛰어난데요. 토코페롤 성분은 체내의 불포화지방산의 산화를 막아주어 세포막과 조직의 손상을 억제하여 주어 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 앵두에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 염분이나 나트륨의 분해를 도와 체내에 쌓이지 않고 배출이 잘 될 수 있도록 합니다. 동시에 독성물질의 배출도 함께 돕는데요. 또한, 신체의..

2019. 5. 21. 20:13

효능

선지 효능 섭취방법 주의사항

선지란, 소나 돼지의 피를 응고시킨 것이라고 할 수 있는데요. 형태적인 면 등에 의하여 호불호가 심하게 갈리는 음식 중 하나로 꼽히기도 합니다. 하지만 선지에는 우리의 몸에 다양한 이로움을 주어 음식으로 즐기기보다는 약으로 여기고 섭취하는 분들도 계시는데요. 특히 여성이나 노인에게 좋은 곳으로 알려져 있죠. 오늘은 선지 효능에 관하여 자세하게 살펴보고 어떤 다양한 영양 보충을 할 수 있는지 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.많은 분들이 이미 선지는 빈혈을 개선하는데 좋은 식품 중 하나로 알고 계실 텐데요. 피로 만들어진 식품이기 때문에 철분이 풍부하게 들어 있습니다. 따라서 평소에 어지러움증을 잘 느끼시는 분들에게 도움이 되죠. 우리가 무심코 먹는 어패류 등에 의하여 납이나 구리, 카드뮴과 같은 성..

2019. 5. 21. 17:35

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가맹거래사 시험일정 필기 난이도

가맹거래사 자격증이란?가맹거래사 자격증이란 최근 늘어나는 프랜차이즈 업체의 본사와 가맹점주 사이의 각종 가맹사업거래와 관련하여 사업성 검토, 정보공개서 작성 등의 업무를 수행하여 공정한 가맹사업의 거래질서를 유지하는 역할을 하며 가맹사업 전반에 걸쳐 경영, 법률 서비스를 제공하는 역할을 수행하는 자격증인데요. 가맹거래사 자격증을 취득하면 가맹거래사로서 가맹사업 사업성에 대한 검토, 정보공개서와 가맹계약서의 작성, 수정, 가맹점사업자의 부담, 가맹사업 영업활동 조건, 가맹사업당사자에 대한 교육, 훈련 등의 역할과 각종 자문역할을 수행하며, 가맹점 본사와 가맹점주사이의 분쟁 발발시 분쟁조정 신청대행 및 의견 진술역할을 진행하게 됩니다. 가맹거래사 시험정보1. 응시자격 응시자격에는 제한이 없으며, 연령, 학력..

2019. 5. 17. 20:48

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위험물산업기사 시험일정 실기 필기 난이도

위험물산업기사 자격증이란?위험물산업기사 란 발화성, 인화성, 가연성, 폭발성 등이 있는 위험물을 제조 및 저장 취급하는 현장에서 위험물을 안전하게 관리하고 제조, 취급하는 전문인력을 양성하고자 제정된 국가자격증인데요. 위험물산업기사 취득시, 위험물의 특성상 조그만 사고도 커다란 재해를 가져올 수 있기 때문에 위험물의 취급과 관리에 대한 안전성 유지하는 업무를 수행하게 됩니다. 우리나라 산업의 고도성장에 따라 위험물의 수요와 종류가 많아지면서 그 위험성 또한 증가하고 있어 위험물산업기사 관련 직군의 수요는 증가할 것으로 전망됩니다.위험물산업기사 시험정보 1. 응시자격 위험물산업기사의 응시자격에는 제한이 있는데요.기술자격 소지자의 경우, 동일(유사)분야 다른 종목 산업기사 또는 에너지관리산업기능사 + 실무경..

2019. 4. 27. 00:30

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위험물기능사 시험일정 실기 필기 난이도

위험물기능사 자격증이란?위험물기능사 란 발화성, 인화성, 가연성, 폭발성 등이 있는 위험물을 제조 및 저장 취급하는 현장에서 위험물을 안전하게 관리하고 제조, 취급하는 전문인력을 양성하고자 제정된 국가자격증인데요. 위험물기능사 취득시, 위험물의 특성상 조그만 사고도 커다란 재해를 가져올 수 있기 때문에 위험물의 취급과 관리에 대한 안전성 유지하는 업무를 수행하게 됩니다.위험물기능사 시험정보 1. 응시자격 위험물기능사는 응시자격에는 제한이 없으며, 연령, 학력, 경력, 성별, 지역 등에 제한을 두지 않는다고 하는데요. 위험물기능사에 응시하기 위해, 실업계 고등학교 화공과, 화학공업과 등 관련학과에서 전공공부를 하시거나, 전국의 기술전문학원의 해당 강좌를 통해 자격시험에 준비하시면 됩니다. 2. 시험과목 필..

2019. 4. 26. 23:30